Lesrooster


 

  Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
08.00         WOD / OG

WOD / OG

 
09.00 WOD / OG WOD / OG WOD / OG WOD / OG WOD / OG

WOD / OG

WOD / OG
10.00 OG OG OG OG 50+ / OG WOD / OG WOD / OG
11.00 50+ / OG         WOD / OG WOD / OG
12.00           OG  
13.00              
14.00              
15.00              
16.00 WOD / OG   OG        
17.00 WOD / OG WOD / OG WOD / OG WOD / OG WOD / OG    
18.00 WOD / OG WOD / OG WOD / OG WOD / OG WOD / OG    
19.00

WOD

WOD / OG WOD

WOD / OG -

Mobility

WOD / OG    
20.00

WOD /

Conditioning -

Gymnastics

WOD / OG

WOD / OLY -

Powerliften

WOD / OG WOD / OG    

 

Voor uitleg over alle lessen: