Lesrooster
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
| 08.00 | WOD / OG |
WOD / OG |
|||||
| 09.00 | WOD / OG | WOD / OG | WOD / OG | WOD / OG | WOD / OG |
WOD / OG |
WOD / OG |
| 10.00 | OG | OG | OG | OG | 50+ / OG | WOD / OG | WOD / OG |
| 11.00 | 50+ / OG | WOD / OG | WOD / OG | ||||
| 12.00 | OG | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | WOD / OG | OG | |||||
| 17.00 | WOD / OG | WOD / OG | WOD / OG | WOD / OG | WOD / OG | ||
| 18.00 | WOD / OG | WOD / OG | WOD / OG | WOD / OG | WOD / OG | ||
| 19.00 |
WOD |
WOD / OG | WOD |
WOD / OG - Mobility |
WOD / OG | ||
| 20.00 |
WOD / Conditioning - Gymnastics |
WOD / OG |
WOD / OLY - Powerliften |
WOD / OG | WOD / OG |
Voor uitleg over alle lessen: